بی قراری و استرس ( anxiety and stress ) جزئی از انواع احساسات هستند که باعث می شوند فرد دچار یکسری حالات بدنی یا برانگیختگی های درونی مثل طپش قلب ، گزگز دست و پا ، تعریق و… شود.
بی قراری و استرس از انواع مختلفی تشکیل شده از جمله GAD یا اختلال اضطراب فراگیر ، بیماری پانیک یا اختلال وحشتزدگی ، PTSD یا اختلال استرس بعد از حادثه ، اضطراب اجتماعی و…