درمان افسردگی بعد از زایمان

معمولاً مردان در قبال مشکلات از مکانیسم توجه برگردانی و زنان از مکانیسم نشخوار فکری استفاده می کنند. در اصل نشخوار فکری یک فکر خودآیند و ناگهانی است که دائم پروبال می گیرد و ادامه پیدا می کند و بزرگ و بزرگ تر می شود و باعث می شود حال فرد بدتر و بدتر شود که این موضوع در درمان افسردگی بعد از زایمان هم دیده می شود که نقش همسر در افسردگی بعد از زایمان در این مورد هم خیلی مهم است.
به عنوان مثال زن در جایی نتوانسته کارش را پیش ببرد و پیش خود می گوید: ” باز گند زدم ” که این فکر دائم شاخ و برگ پیدا می کند و ساعت ها وقت فرد را به خودش مشغول می کند یا مثلاً زن و مرد با هم دعوا می کنند و بعد از آن مرد با توجه برگردانی حواسش به تلویزیون می رود و دیگر به تعارض فکر نمی کند ولی زن در آشپزخانه در حال کار کردن، همچنان دارد به این موضوع فکر و به آن شاخ و برگ می دهد. تمامی این موارد توسط مشاوره افسردگی بعد زایمان مورد بررسی قرار می گیرد.