بازدیدها: 8

جهت مراجعه به متخصص درمان بیش فعالی در تهران بدون دارو و عوارض جانبی با شماره های مرکز مشاوره روانشناسی و علوم اعصاب نیک مهر تماس بگیرید :

شعبه شمال تهران : ۲۲۵۷۷۰۶۹

شعبه شرق تهران : ۳۶۶۰۳۹۸۳

مدیریت : ۰۹۱۲۴۴۳۷۱۲۴

مقاله متخصص درمان بیش فعالی در تهران

 

متخصص درمان بیش فعالی در تهران ارائه می کند:

تغذیه کودکان بیش فعال

وقتی خانواده ای دارای کودک و نوجوان بیش فعال می باشد.

باید علاوه بر درمان قطعی بیش فعالی که توسط متخصص درمان بیش فعالی انجام می شود،

نسبت به تغذیه کودک بیش فعال خود نیز حساس و یکسری از موارد تغذیه ای را در خصوص او انجام دهد.

متخصص درمان بیش فعالی در تهران تاکید دارد که :

در درمان قطعی بیش فعالی باید یکسری مواد غذایی حذف شود.

البته این امر به تنهایی بهبودی را برای کودک و نوجوان بیش فعالی به همراه نخواهد آورد.

دکتر درمان بیش فعالی در تهران می گوید که :

از حدود ۲۰ الی ۳۰ سال پیش متخصصین درمان بیش فعالی ، تغذیه را در درمان قطعی بیش فعالی

خیلی مهم می دانستند و امروزه هم این موضوع دوچندان مورد اهمیت قرار گرفته است.

از جمله تغذیه کودکان بیش فعال که خیلی زیاد نقش کنترل کنندگی را در درمان قطعی بیش فعالی دارد، غذاهای دریایی است که به خاطر وجود اُمگا ۳ بسیار مفیدند.

(سلول های بدن افراد احتیاج به اسیدهای چرب مفید دارد).

اگر اُمگا ۳ یا اسیدهای چرب در بدن کودک بیش فعال کمتر شود

آلرژی بیشتر ، تشنگی زیاد و اضطراب هم زیاد می شود که این ۳ مورد در ADHD یا بیش فعالی دیده شده است.

پس تغذیه کودکان بیش فعال بنا به گفته متخصص درمان بیش فعالی در تهران

در خصوص درمان قطعی بیش فعالی مهم است.

از جمله موارد دیگری که در تغذیه کودکان بیش فعال برای درمان قطعی بیش فعالی مهم است.

عبارتند از:

تخم مرغ، آجیل و خشکبار، سبزیجات سبز مانند، غذاهایی که روی و منیزیوم دارند مثل بادام و پسته، لوبیا و حبوبات، گوشت و…

متخصص درمان بیش فعالی در تهران می گوید که :

در تغذیه کودکان بیش فعال باید از ادویه و طعم دهنده ها تا جای ممکن پرهیز شود.

همچنین فلفل برای غذای کودکان بیش فعال نباید مصرف شود چون

حالت برانگیختگی دارد و روی درمان قطعی بیش فعالی تاثیر می گذارد.

کافئین و باقی مکمل های محرک طبق گفته متخصص درمان بیش فعالی در تهران نباید

در مواد غذایی باشند.

همچنین چای، شکر، کاکائو و… هم نباید مصرف شود. پاستیل اشکالی ندارد.

ولی رنگ شیمیایی که در آن استفاده می شود خوب نیست و

ممکن است در درمان قطعی بیش فعالی تاثیر بگذارد.

بنابراین بهتر است که والدین خودشان آن را درست کنند.

پفک، چیپس، نوشابه و… هم خوب نیست.

البته می توان این موارد را به کودک بیش فعال داد منتهی باید

برای تقویت رفتارش از آنها استفاده شود.

ماست، ماکارونی، پاستا، سیب زمینی پخته، میوه های تازه و مرغ آب پز هم خوب هستند که متخصص درمان بیش فعالی در تهران در درمان قطعی بیش فعالی

به خانواده ها توصیه می کند که :

برای تغذیه کودکان بیش فعال اشان از آنها استفاده کنند.

نویسنده : سید مصطفی حسینی ، مدیر کلینیک روانشناسی ، مرکز مشاوره و مرکز نوروفیدبک نیک مهر در تهران

برای دیدن مطالب و کلیپ های متنوع گروه نیک مهر به کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام  و آپارات این گروه مراجعه کنید.

جهت مراجعه به متخصص درمان بیش فعالی در تهران بدون دارو و عوارض جانبی با شماره های مرکز مشاوره روانشناسی و علوم اعصاب نیک مهر تماس بگیرید :

شعبه شمال تهران : ۲۲۵۷۷۰۶۹

شعبه شرق تهران : ۳۶۶۰۳۹۸۳

مدیریت : ۰۹۱۲۴۴۳۷۱۲۴

مقاله مرتبط : نشانه های بیش فعالی قسمت اول  ،  روش های درمانی کودکان بیش فعال